Stimmen aus dem Unterricht
Wir freuen uns sehr, gemeinsam mit Shirine Siegrist, Teilnehmerin unseres Seminars Positive Psychologie für Ihre Resilienz im Gesundheitswesen - PPR, einen persönlichen Einblick in ihre Erfahrungen zu erhalten.
Was hat Sie motiviert, das Seminar Positive Psychologie für Ihre Resilienz im Gesundheitswesen zu besuchen – und spüren Sie bereits eine Veränderung in Ihrem Berufsalltag?
Shirine Siegrist: In erster Linie finde ich das Thema positive Psycho sowie Resilienz sehr spannend und sehr wichtig, im Berufsalltag sowie im sonstigen Leben.
In unserem Beruf als diplomierte Pflegefachfrau werden Herausforderungen immer grösser. Das Patientengut verändert sich, es gibt tendenziell immer mehr multimorbide Patienten, Patienten werden immer anspruchsvoller und der Personalmangel ist vorhanden. Auch die Zusammenarbeit in einem Team ist nicht immer ganz einfach. Dies sind viele Gründe, warum die eigene Resilienz eine grosse Rolle spielt, immer wie mehr. Auch im privaten Leben treten wir immer wieder an Herausforderungen, welchen wir lösen dürfen.
Zudem bin ich eine sehr sensible und Harmoniebedürftige Person, was natürlich nicht nur negativ ist, aber in gewissen Situationen wird mir das zum Verhängnis, auch deshalb finde ich dieses Thema sehr spannend.
Gab es ein Aha-Erlebnis im Seminar, das Sie besonders inspiriert oder überrascht hat?
Shirine Siegrist: Ja, mein Aha-Erlebnis war die Erkenntnis, wie wichtig der bewusste Umgang mit den eigenen Ressourcen ist. Mir wurde klar, wie sehr man manchmal dazu neigt, die eigenen Grenzen zu übergehen, und wie entscheidend es ist, frühzeitig Warnsignale des Körpers ernst zu nehmen, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Besonders spannend fand ich das Modell der „7 Säulen der Resilienz“ und wie ich diese in den Alltag integrieren kann.
Hat sich Ihr Blick auf Belastungen oder Stresssituationen seit dem Seminar verändert? Falls ja, wie?
Shirine Siegrist: Ja, ich habe gelernt, dass Stress nicht immer nur negativ ist, sondern auch als Chance gesehen werden kann, zu wachsen und neue Fähigkeiten zu entwickeln. Ich betrachte Stress nun weniger als Feind, sondern eher als etwas, das ich bewusst lenken kann. Das Seminar hat mir gezeigt, wie ich durch resilienzfördernde Techniken schneller die Balance finde und fokussierter handle. Zudem gibt es ja auch den ‘positiven’ Stress.
Gibt es ein Beispiel aus Ihrer Praxis, bei dem Ihnen die Inhalte des Seminars zukünftig besonders helfen werden?
Shirine Siegrist: Ich denke das werde ich in verschiedenen Situationen nutzen können. Z.b. bei Teamkonflikten, oder herausfordernden Situationen mit Patienten/innen. Zudem haben wir verschiedene Themen besprochen, welche uns helfen können
Wie hat der Austausch mit anderen Fachpersonen aus dem Gesundheitswesen Ihre Sichtweise erweitert?
Shirine Siegrist: Der Austausch hat mir gezeigt, dass viele meiner Kollegen/innen ähnliche Herausforderungen erleben. Der Austausch von Tipps und persönlichen Erfahrungen haben mir bewusst gemacht, dass Lösungen oft durch das Betrachten verschiedener Perspektiven kommen . Besonders wertvoll fand ich es, von den unterschiedlichen Herangehensweisen zu lernen und zu sehen, dass es oft nicht die eine richtige Antwort gibt, sondern viele mögliche Ansätze.
Was würden Sie sagen: Warum lohnt sich dieses Seminar aus Ihrer Sicht ganz besonders?
Shirine Siegrist: Das Seminar lohnt sich, weil Resilienz eine Schlüsselkompetenz in einem anspruchsvollen und herausfordernden Arbeitsalltag sowie im privaten Leben ist. Das Gelernte bietet praktische und einfach umsetzbare Werkzeuge, um besser mit Stress und Belastungen umzugehen. Ich kann auch im privaten Leben sehr davon profitieren.
Herzlichen Dank für das spannende Gespräch!
Möchten auch Sie mehr über dieses inspirierende Seminar erfahren? Der nächste Durchgang startet am 2. November 2026. Alle weiteren Informationen finden Sie hier.
