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Betriebliche Gesundheitswoche bei H+ Bildung

Erstmals wurde bei H+ Bildung eine Gesundheitswoche durchgeführt.

Während einer Woche wurden den Mitarbeitenden in der Mittagspause Möglichkeiten zur Regeneration, Entspannung und Erholung aufgezeigt. 

  • Yoga am Arbeitsplatz
  • Wohlbefinden durch Mudras – Handgesten
  • Walk an der Aare im Wohlfühl- und Fettverbrennungsbereich
  • Ernährungsquiz mit den Hauptthemen gesunde Snacks und Zucker
  • Achtsamkeitsübung

Dabei wurde den unterschiedlichen Bedürfnissen der Mitarbeitenden Rechnung getragen. Die Motivation zur Weiterführung wurde angeregt. Alle Teilnehmenden würden wieder an einer Gesundheitswoche teilnehmen.

Der Walk an der Aare wurde fest in das Wochenprogramm aufgenommen. Jeden Donnerstag trifft sich eine Gruppe für einen rund 45-minütigen Walk der Aare entlang.  

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