Bildungsangebot / Führungskarriere

Positive Psychologie für Ihre Resilienz im Gesundheitswesen - PPR

«Für ein starkes Ich und ein starkes Team»

In diesem Seminar vertiefen wir unser Verständnis von Resilienz, einer entscheidenden Fähigkeit, um in dynamischen und stressreichen Umgebungen psychisch und emotional stabil zu bleiben. Wir erkunden, wie Charakterstärken dabei eine Schlüsselrolle spielen, indem sie uns befähigen, Herausforderungen bewusst und erfolgreich zu bewältigen.

Wir verwenden das PERMA-Modell der Positiven Psychologie, um die fünf Dimensionen des Wohlbefindens zu erläutern: Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Bedeutung und Zielerreichung. Dieses Modell zeigt auf, wie Sie Ihre Resilienz durch gezielte Massnahmen und Aktivitäten stärken können.

CHF 900.–

Nächste Durchführung
24.11.2025

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Zielgruppen

Dieses Seminar richtet sich an alle, die ihre psychische und emotionale Widerstandsfähigkeit verbessern und ein tieferes Verständnis für die Anwendung der Positiven Psychologie in ihrem Alltag entwickeln möchten.

Voraussetzungen

Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit: Das Seminar lebt auch von den Ressourcen und Erfahrungen der Teilnehmenden.

Handlungskompetenzen

Sie verbessern Ihre Resilienz, indem Sie Herausforderungen bewältigen und daraus gestärkt hervorgehen. Sie entwickeln eine positive Haltung gegenüber inneren Konflikten und nutzen Ihre charakterlichen Stärken. Durch praktische Methoden wie das PERMA-Modell stärken Sie sowohl Ihre persönliche Resilienz als auch die Ihres Teams. Zusätzlich verbessern Sie die Teamdynamik und fördern effektive Beziehungen sowie Feedback-Kulturen innerhalb Ihres Teams.

Inhalte

Bedeutung von Resilienz in persönlichen und organisationalen Kontexten
Relevanz des PERMA-Modells und der Charakterstärken
Vertiefte Erläuterung der fünf PERMA-Säulen
Integration von Charakterstärken in die Resilienzförderung
Beschreibung konkreter Interventionen auf individueller und organisationaler Ebene
Verbesserung der psychischen Widerstandskraft durch gezielten Einsatz von Charakterstärken und positive Interventionen
Förderung von Selbstbewusstsein, Wohlbefinden und Zielorientierung
Verbesserung der Teamdynamik und des Arbeitsklimas durch soziale Bindungen und Sinnhaftigkeit
Förderung einer resilienten Unternehmenskultur
Reflexion der Anwendbarkeit der Massnahmen und möglicher Herausforderungen
Evaluation der langfristigen Wirksamkeit

Hinweise

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung gehen zu Lasten der Teilnehmenden.

Abschluss

Die Teilnehmenden erhalten eine Bestätigung von H+ Bildung.

Methoden

Der Unterricht ist nach den Grundsätzen der Erwachsenenbildung gestaltet. Methodische Arbeitsweise: Kurzreferate, Plenumsdiskussionen, Einzel- und Gruppenarbeiten. Die eigenen Fragestellungen aus der beruflichen Praxis werden miteinbezogen und diskutiert.

Lernzeit

2 Tage Präsenzlernzeit, individuelle Selbstlernzeit (Empfohlen: 30 Min. täglich)

Fragen zum Seminar

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